【体験談】ダイエットに成功した例だけ書いてけ!!

ダイエット速報


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1: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:24:39.187 ID:YzbFjHE1d
コンビニのカット野菜とカロリーメイトと缶コーヒー(箱買い1本40円前後)と水の四つ以外口にしてはいけないダイエット

健康を損なわずに食事制限だけで月5㎏痩せた



2: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:25:34.858 ID:YzbFjHE1d
今は一カ月続けるとか無理だがなあ
また三日くらいやるかな



3: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:26:34.625 ID:EHulCwYA0
リバウンドしなかったの?



5: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:27:54.456 ID:YzbFjHE1d
>>3しなかった
でも冷静にみるとたんぱく質足りてないかなあ



4: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:26:43.535 ID:omw91kPv0
5時出勤23時退勤で勤務して2年目



7: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:29:27.888 ID:YzbFjHE1d
>>4まじかよ
俺7時出勤21時退社のとき耐えられなくて辞めた



9: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:29:57.287 ID:FC8teT0O0
朝昼はコメ食っていいんじゃないの



11: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:30:31.925 ID:YzbFjHE1d
>>9そういう甘えが結局ダイエットじゃなくなってく



10: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:30:07.234 ID:Fiqkthqva
中学時代クソデブだったけど毎日ダンスゲーム一時間くらいやったらかなり痩せたし何故か足も速くなったわ

社会人なったら腹にまた肉か少しずつついてきて落ちない
なにやっても落ちない
あああ

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