結局腹筋では腹の肉消えないのか?

ダイエット速報


waist_man_fat


1: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:26:57.80 ID:K/m4xZcr0
やはりスクワットか?



3: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:27:42.00 ID:UbnhkysH0
食事制限やろ?スクワットのがええの?



6: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:28:11.71 ID:K/m4xZcr0
>>3
食事制限きついー



4: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:28:08.72 ID:bf4WBPLMa
プロレスラーみたいになるぞ



5: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:28:09.66 ID:qHIxfNjf0
贅肉は減量やろ



7: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:28:54.90 ID:K/m4xZcr0
昼飯コンビニとかのやつってどうやって食事制限するの?
いや方法は聞いてもサラダチキンとか野菜高すぎやろ



27: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:33:18.87 ID:n6LX6pd70
>>7
カロリー制限なら楽勝やろ



8: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:29:12.43 ID:K/m4xZcr0
夕食米なしとか無理ゲーだし



9: 名無しダイエット 2020/02/14(金) 00:29:22.40 ID:DgwZS3KL0
腹筋しても脂肪の裏の腹筋が鍛えられるだけに決まってるじゃん

続きを読む
Twitter