ワイ糖質制限デブ、2ヶ月完全に停滞してるんやが何が原因や?

ダイエット速報


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1: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:01:04.92 ID:Gl64srHk0
体脂肪21%から落ちへん
何が原因や?



2: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:01:20.17 ID:zLwtTfKNM
運動



3: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:01:57.69 ID:Gl64srHk0
運動はしたくないわ



4: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:02:18.32 ID:aahPKvjBa
21なら別にええやん
一応健康に暮らせる範囲や



5: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:02:21.94 ID:iIPOJURId
停滞したら食った方がええぞ



7: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:03:41.62 ID:Gl64srHk0
>>5
やっぱくわなアカンのか?
チートデイで2000kcalくらい摂ったんやがなんも効果無いんや
3日くらい馬鹿食いすればええんか?



6: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:03:34.37 ID:6nRw9Ykrd
消費カロリー=摂取カロリーになっただけ



13: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:06:02.06 ID:tTP9pZZCM
チートデイで2000か



16: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 12:06:25.90 ID:Gl64srHk0
>>13
食うの怖いからしゃーない

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