【疑問】ガチで1ヶ月で8キロ痩せたいんだがどうしたらいいの?

ゴシップ速報


いいダイエット法とか食欲我慢できる方法あったら教えてくれ

ちな170センチ68キロ


3: 2020/03/26(木) 23:02:25.73
頼むで


5: 2020/03/26(木) 23:03:04.43
無理だよ


8: 2020/03/26(木) 23:03:34.81
>>3
そこをなんとか


9: 2020/03/26(木) 23:03:43.66
頼むで


10: 2020/03/26(木) 23:03:46.20
運動しろ
腹が減ったらゆでたまご


14: 2020/03/26(木) 23:04:10.79
>>6
どんな運動が効率いいんや?


31: 2020/03/26(木) 23:07:47.27
>>8
歩くのが一番長く続くから
散歩やろね
史跡巡りとか電車に乗らないとか


15: 2020/03/26(木) 23:04:20.58
適正体重やん
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