筋トレっていつやめればええの?

ダイエット速報


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1: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:33:11.53 ID:qKdSKOwma
ダンベルフライ始めてもうすぐ2時間



3: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:34:25.52 ID:ES/r+1ZT0
筋肉up



4: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:35:44.59 ID:tinAW9v0d
何キロもてる?



5: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:36:01.18 ID:qKdSKOwma
いや真面目に言ってるんや!効いてないんかなちな初心者



6: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:36:51.43 ID:6Le9DL0ta
効かせればええやん



8: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:37:44.96 ID:E5+PrED40
2時間もトレーニングできるって
それ負荷かかってないやん



9: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:38:01.30 ID:qKdSKOwma
もちろんインターバルは挟んでるけど



10: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:38:30.89 ID:ZdlSFCw4a
>>9
インターバル挟んでようが2時間は悪い意味で異常



13: 名無しダイエット 2019/08/25(日) 04:39:35.80 ID:qKdSKOwma
>>10
でももうちょっと重くすると1セット5回くらいしかできん。今1セット15回をずっと回しとる

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