1.5kmのランニングと5kmのウォーキングってどっちのほうが痩せる?

ダイエット速報


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1: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:25:37 ID:B4x
1.5kmのランニングと5kmのウォーキングってどっちのほうが痩せるんや
疲れるのは圧倒的にランニングやが



2: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:26:20 ID:ZsE
筋トレ



3: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:26:37 ID:B4x
>>2
それは別途やってる
BIG3と他いくつか



4: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:26:50 ID:6YQ
どっちも痩せへんで



5: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:27:28 ID:B4x
>>4
マジかよ
どないすれば痩せるんや



11: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:29:10 ID:6YQ
>>5
1.5kmってプロのマラソン選手なら5分も経たずに走ってまう距離やで



16: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:31:16 ID:B4x
>>11
ランニング自体最近始めたばかりやからな…
すぐ息上がってまう
ウォーキングじゃ効果ないかな



20: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:32:54 ID:cvo
>>16
そんなレベルならまずは不健康に食事制限や
夕食はプロテインで我慢しや



23: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:35:55 ID:B4x
>>20
夕食はだいたいいきなりステーキやな

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