そろそろ夏に向けて身体を作っていかないとモテなくなるぞ!!!

ダイエット速報


no title


1: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:00:49.19 ID:K/TNfDOl0
早速腕立て腹筋スクワット20×3セットやった



2: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:01:21.92 ID:fO/GIt1b0
今年の夏はもう間に合わんで



3: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:01:41.53 ID:K/TNfDOl0
>>2
間に合うぞ



4: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:01:54.31 ID:9pY9shry0
我流でやって関節壊さんようにな
できればちゃんとした人に習え



5: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:02:27.54 ID:K/TNfDOl0
>>4
サンガツ
時々ジム行くで



6: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:02:31.02 ID:9pY9shry0
本やサイトや動画は勉強になるが、こっちのフォームを見て指導してくれんからな・・・



7: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:03:59.61 ID:K/TNfDOl0
プロテインも飲むで



8: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:04:43.76 ID:B4dD05Gx0
今年の夏間に合わなくても来年の夏は間に合うからいいこと



9: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 23:05:26.12 ID:0AUw1zzb0
スクワットしてたら仙骨あたりに違和感を感じるんやが辞めといたほうがええか?

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