1ヶ月で体重12kg落ちたwwww(113kg→101kg)

ダイエット速報


no title


1: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:54:16 ID:x6G
今月も継続で落としてる



3: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:55:36 ID:X9A
筋トレ?



5: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:56:25 ID:x6G
>>3
軽い筋トレと一日一食、ランニング、ウォーキングかしら



4: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:55:54 ID:x6G
身長 183
体重113→101
になった



10: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:58:18 ID:Fp8
>>4
これは半年後には超恵体ですね間違い…



7: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:56:54 ID:VKo
ケトン体か?



8: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:57:43 ID:x6G
>>7
代謝はいいんだけど今までドカ食いしてた、、



9: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:57:51 ID:JJv
ワイは1月で80→70や
ちな今65



11: 名無しダイエット 19/07/10(水)13:58:25 ID:x6G
>>9
やっぱり食事制限とか??

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